Электронный каталог

Книга
15 К49

Клир, Д.
Атомные привычки: Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих = Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones: пер. с англ. / Д. Клир. – СПб.: Питер, 2024. – 351 с. – (Сам себе психолог) . – На рус. яз. - ISBN 9785446141173.

В понятной и доступной форме представлен пошаговый план по избавлению от плохих привычек и приобретению хороших. Привычка – это поведение человека, которое стало автоматическим благодаря многократному повторению. Четырехступенчатая модель привычек – стимул, желание, реакция и вознаграждение. Четыре закона изменения поведения: придать очевидности, добавить привлекательности, упростить, привнести удовольствия. Развенчание мифов о привычках, мотивации и силе воли. Впервые книга была издана в 2018 году.

15 : Психология
316.6 : Социальное поведение. Социальная психология

Ключевые слова = САМООРГАНИЗАЦИЯ
Ключевые слова = САМОРЕГУЛИРОВАНИЕ
Ключевые слова = ЧЕЛОВЕК
Ключевые слова = ПСИХОЛОГИЯ
Ключевые слова = ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ
Ключевые слова = СОЦИОЛОГИЯ. ГЛОБАЛЬНЫЕ ОБЩЕСТВА - 316
Ключевые слова = ФИЛОСОФИЯ. ПСИХОЛОГИЯ. ЛОГИКА - 1
Ключевые слова = МОТИВАЦИЯ
Ключевые слова = РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ
Ключевые слова = ПОВЕДЕНИЕ
Ключевые слова = ЛИЧНОСТЬ
Ключевые слова = САМОРАЗВИТИЕ
Новые поступления и ретрофонд = 2025
Новые поступления и ретрофонд = 2025 : 1 - Психология. Философия. Логика

213000 ФБУ НТБ Минпромторга России Иркутская Общий 15 К49